تو بارداری چیکار کنم که شیرم وقتی زایمان کردم زیاد باشه؟؟؟

بمیرم اون کوچولو اذیت میشع ☹️☹️

نمیدونم شما زایمان اول تون طبیعی بوده یا سزارین ولی من که تو سزارین استرس داشتم در حد المپیک اصلا یه هفته طول کشید تا سینه م شیر بیاد ولی دخترم فقط دوماه گرفت نمیدونم طعمش بد بود یا چی که همه ش عوق میزد دیگه مجبور شدم شیرخشک بدم

قرص امگا سه

سلام عزیزم تا چهل روز اول زایمان یک کاسه آب کله پاچه بخور اینقدر زیاد میشه والا ب دوتا بچه شیر بدی سیر میشه والا

چیزای ک برای افزایش شیر خوبه برای دوران بارداری خوب نیست فقط الان مصرف لبنیات و مغزجات و پروتئین باید مصرف کنی
بعد همون روزی ک زایمان کردی قرص لاکتاول میتونی مصرف کنی

مایعات زیاد بخور

سلام مگه بچه ی یازده ماهه ندارید