خانوما میتونم خرما کنجدی بخورم

هر چیزی در حد تعادل میتونید بخورید

خوب کاری کردی خرمارو حتما درروز 4تابخورهم بهت انرژی میده هم زایمانتو راحت میکنه

وقتی به دنیااومد یه عالمه موداشت ماشالله موهاشم پرپشت بود

دکتر بهم گفت سه ماه اول کنجد نخور

کم بخور در حدی که هوس کرده باشی زیاد خوردنش ضرر پاره

۳ماه اول رعایت کن.خیلی کم بخور

آره کنجد سرشار از آهنه
مصرف متعادل هیچ ضرری ندار

کنجد درحدکم خیلیم مفیده کلسیم بالایی داره کنجد بریزروی خرما بخورنوش جان

فک کنم کنجد مضر باشه باز بقیه دوستان ان شالله بیان بگن