خانمااااااا ببخشید توروخدا معذرت میخوام اینطور حرف میزنم شرمنده ولی نگرانمممممم
زور زدن تو هفته من خیلی خطرناکه؟ تقریبا یه ساعت پیش دسشویی بودم که بخاطر یبوست مجبور شدم
بعدش همش دراز کشیدم ولی شیاف اینا استفاده نکردم، لکه هم نمیبینم ولی بچهامم تکون نمیخورننننننننن نکنه چیزی شده؟ خدایااااااااا

عزیزم روی من خاکشیر خیلی تأثیر داشت برای یبوست شمام مصرف کن امیدوارم که درست بشه

نگران نباش چیزی نمیشه ولی به هیچ وجه زور نزن حتی اگه یوبس بودی

ببین من هر چیزی رو برا یبوست امتحان کردم هیچ چیز به اندازه برگه زردالو اثر نداشت ،اونو امتحان کن هر روز ی مقدار بشور بخور ببین روت جواب میده

خطر که داره زور زدن سعی کن چیزایی بخوری که یبوستت رو برطرف کنه
تکون خوردن نی نی هم هفته ۲۸ مهمه که باید نگران باشی الان نگران نباش عزیزم

عزیزم تو هفته شما تکون خوردن مهم نیست، با یه بار زور زدن هم مشکلی ایجاد نمیشه سعی کن تغذیه تو درست کنی آب ولرم و سبزیجات زیاد با روغن زیتون بخور بزار یبوست نگیری

نه گلم نگران نباش تو هفته شما هنوز تکوناش منظم و هر روز نیست