خانومای باردار شماهم یبوست دارین؟ و معذرت میخوام موقع دسشویی مجبورین کمی زور بزنین؟ من همش یبوستم دکتر دارو هم داد اما زیاد تاثیر نداره جفتمم پایینه دکتر گفت رعایت کن شکمت سفت کار نکنه اما تازه مجبور شدم یکم زور بزنم😭😭 یعنی جفتم میاد پایین تر؟؟ خدایی نکرده با زور زدن کنده نشه؟

روغن زیتون بخور یه قاشق..روزانه زیتون زیاد بخور

من ناشتا یه قاشق روغن زیتون میخورم و روش آب جوش و بعدشم صبحانه دیگه مشکلی ندارم

عزیزم آب زیاد بخور قرص منیزیم وشربت لاکتولوز هم خوبه

دانه چیا بخور صبحا یه ربع با اب داغ بذار ژله ای شه بعد بخور

روغن زیتون بخور

کلا توبارداری نباید زور بزنی...شیاف گلیسیرین دو بگیر از داروخونه هرموقع مدفوع داشتی یکیشو بزنی ده دقیقه بعدش راحت میاد ازت...و اینکه سعی کن اب زیاد بخوری در طول روز..غذای سفت و نفاخ هم سعی کن کمتر مصرف کنی...بیشتر اگر میتونی شیربرنج و سوپ ماکارونی و اش دوغ درست کن برا نهار بخور..شامم یچیز سبک بخور...شربت منیزیم هیدروکساید۸ درصد هم بعد هروعدت ۱قاشق بخور راحت میشی

شربت منیزیوم دارو خونه داره منم اینجور بودم بعد شام ی قاشق میخوردم با ی لیوان اب کلا خوب شدم

چیزی،نمیشه نگران نباش یکم زور رو ک دیگه میخواد اخه نباید خیلی زور بزنی

قرص منیزیوم بخور