من خوب غذا می‌خورم، مایعات زیاد مصرف می‌کنم، شیر و معجون و مواد مقوی و پودر شیرافزا هم مصرف می‌کنم، اما شیرم خیلی کم شده. چی‌کار کنم؟ کسی راه‌حل خیلی خوبی سراغ داره که جواب بده؟

دوشیدن خیلی خوب تحریکش میکنه
بعد سوپ جو و ماهیچه زیاد بخور
و رازیانه و زیره رو آسیاب کن با دانه سیاهدونه مخلوط کن روزی یه قاشق مرباخوری بخور

من یه شب یهو شیرم قطع شد و یه مدت ذره ذره میومد خیلی چیزا خوردم ولی تغییری نکرد تا اینکه یهو بعد از چند وقت خودش خوب شد البته باید مواد شیرافزا رو ادامه بدی

پودر گالاکتومید روزی دوبار بخور

اگه با وجود همه اینا بازم کم شده استرس داری حتما یا خوابت کافی نیست

واینکه روزی چند بار بدوش حتما

لاکتاول میخوری؟