خانوما در طول شبانه روز چقد میخابین
من خودم شبا ۲یا۳ شب میخابم اگه خیلی زود بخابم ۱شبه صبح اگه پسرم مدرسه بره ۸بیدارمیشم اگه نره تا ۱۲یا۱میخابیم

من تا سه هم بیدار باشم باز کله سحر بیدارم اگ زود هم بخوابم تا صبح شاید هزار بار بیدار بشم کلن سیستم خوابم بهم ریخته🤦🏻

من سیستم خوابم خرابه مغزم خرابه کلا هر موقع بخوابم مغزم بیداره بعد وقتی از خواب پپامیشم انگار اینقدر کار کردم ک تازه خستم من نخوابم حالم بهتره حدود یک ماه هم هست بد تر شدم

۱۲میخابم ۸ بیدار میشم

من خیلی خوابم زیاد شده شبا یک میخوابم ۷ بیدار میشم شوهرم رفت سرکار دوباره میخوابم تا ۹

من خوابم سبک شده معمولا شبا 11مبخوابم 7بیدارم
ی وقتا ظهر هم دو سه ساعت میخوابم متغیره

والا هنوزاول تاالان ۸ساعت کامل نخابیدم

۲ شب میخابم ۹صبح بیدار میشم

من معمولاً ساعت ۱۱ میخوابم تا ۷،۸ صبح