خانوما در طول شبانه روز چقد خوراکی میخورین؟
میوه_غذا_آجیل
من خودم چن روزه سعی میکنم خیلی بخورم ولی بااین حال کالری مورد نیاز بدن خودمم تامین نمیکنم

من ۵ کیلو وزنم بالا رفته چند روزه همش سعی میکنم کمتر بخورم

خیلی حسودیم میشه ب کسایی ک میتونن کامل غذا بخورن 😢من فقط درحدی میتونم بخورم ک ضعف نکنم

سعی کن به حرف بقیه گوش ندی زیاد لازم نیس بخوری مفید بخور همه به من میگن زیاد بخور بچت جون بگیره ولی من زیاده روی نکردم تاالان خودم کلن ۴کیلو اضافه کردم وزن بچمم خوب بود رفتم سونو

میخورم ولی زیاد اشتها ندارم

تقریبا هرروز پسته و بادام از هر کدوم ۱۰تا میخورم موزو سیب و نارنگی هم تقریبا هرروز غذا هم هر چی باشه البته من چون معدم خیلی اذیته سرخکردنی اصلن نمیتونم بخورم برنجم سعی میکنم روزی یه بار بخورم شیرم روزی یه لیوان البته بعضی روزا که معدم درد میکنه روزی دوتا البته هفته ی شما پایین تره من چند هفتس به این روتین رسیدم قبل اون خیلی کامل نبود تغذیم

من تقریبا ۸هفته اینا بودم آجیل میخوردم ولی الان هرکار میکنم نمیتونم بخورم🙈چشم به بادوم میفته حالت تهوع میگیرم

من روزی ۴ ۵ تا میوه چندتا گردو

من 6 کیلو کم کردم

من همش در حال خوردنم همش گشنمه

من هیچی نمیتونم بخورم حالا که انفو لانزا هم گرفتم بدتر شدم