رسلام خانما حالتون چطوره
خانما شما ساعت چند صبحانه ‌ و نهار میخورید من چون شبا خوابم نمیبره ساعت ده یازده پامیشمزصبونه میخورم ‌ نهارمم یک دو
مادرم میگه خیلی کار اشتباهی میکنی بچه گرسنشه واقعا ضرر داره این ساعت تغذیه من؟!

منم ساعت ۱۱ صبحانه میخورم ساعت ۳ـ۴ که همسرم از سر کار بیاد ناهار میخورم

منم اینجوریم بعضی وقتا شوهرم اصرار می‌کنه به زور ساعت ۸ یا ۹ صبحونه میخورم

من 9:۳۰ ۱۰ میخورم صبحونه...آنقدر گشنم میشه از خواب بلند میشم 😵‍💫

اگه سعی کنی صبحا زودتر بیدار بشی تا ۸ صبحونه اتو بخوری خیلی خوبه..و ابن ک دکتر من بهم گفت خواب شب خیلی برای جنین مناسب سعی کن شبا تا قبل ۱۲ خوابیده باشی

بهتره صبح زود بیدار بشین صبونه بخورین بعدش بخوابین

ن ماهم اینجوریم ... تازه ناهارمون ساعت ۴ هست

گلم شب اخر شب قبلی که بخوابی یه لقمه بگیر بذار بالای سرت صبح وسط خواب و بیداریت یکم بخور دوباره بخواب. منم همینطوریم شب تا صبح خوابم نمیبره صبح که افتاب میزنه تازه میتونم بخوابم.
یه لقمه میگیرم میخورم دوباره میخوابم
ظهرهم ساعتای ۱ ۲ ناهار میخورم

منم همینطور ۱۰ صبونه میخورم یک ناهار .شبا خواب ندارم بیست بار پا میشم میرم گلاب به روتون توالت😑

من بخاطر انسولین ک میزنم 9ونیم بیدار میشم ضعف دارم باید تا ده صبونه بخورم

منم همینم. دیر میخوابیم ازینورم دیر بلند میشم. چون بچه کوچیک دیگه دارم میدونم زود بلند بشم دیگه طی روز نمیزاره بخوابم و این بدتره! کم خوابی عصبیم میکنه رو جنین هم میدونم تاثیر داره کم وزن میگیره. متاسفانه شبا زودتر نمیتونم بخوابم. حالا ماه آخر که میدونم بخوامم نمیتونم راحت بخوابم!
اگه میتونی شبا زودتر بخواب. قبل خواب شیرخرما بخور که خواب عمیق تری داشته باشی.

باید به موقع بخوری گلم

منم دیر بیدار میشم ولی گشنه نمیمونم ک ازیت بشم

عزیزم وضع منم همینه 🥲
عذاب وجدان هم دارم اما از کمردرد شبا خوابم نمیبره روزا میخوابم🥲

ولی میان وعده زیاد میخورم کیک و شیرینی و اینا

منم همین موقع ها میخورم .فکر نمیکنم مشکلی باشه قبل خوابت یه چیزی بخور که مدت زیاد گرسنه نمونی

نه بابا تو خوبه میخوری این ساعت من بارداری قبلیم تازه ۲ بیدار میشدم صبحانه میخوردم ولی نصفه شب سیب میخوردم