سلام خانما من یه بعد صبحانه قرص آهن خوردم بعد یه ساعت خواستم مولتی ویتامین بخورم اشتباهی دوباره قرص آهن خوردم آیا ضرر داره

مامان محمد جان میشه درخواست بدین من پرم
گم تون نکنم عزیز

عکس از ویتامینت می‌ذاری اینارو از بهداشت میگیری؟

عزیزم قرص آهن رو شبا قبل خواب بخور با فاصله از شام
باید با فاصله از چای و لبنیات بخوری تا جذب بشه

قرص آهن و شبا بخور ک تاثیرش بیشتره
موقع خواب ک غذاتم هضم شده ...انشالله هیچی نمیشه

نه دیگه الان که خوردین