خانوما ساعت تنظیم خوابتون چجوریع
من سه شب خوابم می‌بره تا ظهر فرداش ساعت یازده دوازده
بنظرتون ضرر داره

منم صبحا 11 بیدار میشم صبحانه میخورم ، تا 11 خوابم

نوزاد الگوی خواب مادرشو برمیداره
یروز صبح هر چقدرم خوابت میاد بیدار شو ساعت ۹ مثلا دیگه نخواب هرجوری هست خودتو نگهدار
شب زود خوابت میبره عادت میکنی

صبح ها زودتر بلند شو صبحونه بخور

منم شبا بیدارم صبحا ی ذره میخوابم بعدش بازم بیدارم ولی اونقد تنبلم ک حوصله پاشدن ندارم بچه منم فک کنم حوصله نداره کلا

خوش بحالت من ساعت۱شب میخوابم۶_۵/۵ بیدار میشم😩

منم دیشب تا سه بیدار بودم خوابیدم تا یازده کلا همینم

من همینجوری میخوابم

کلا منم این طور شدم دست خودم نیس شبا خوابم نمیبره

عع من خیلی عجیبم هر موقع از شب بخوابم تا فردا ظهرش خوابم بچه من فک کنم خیلی تنبل بشه

من که از اول هورمونای خوابم ریخت بهم کلا شبا مثل تو بیدارم همش

خواب مادر توی بارداری روی خواب نوزاد بعد از تولد هم تاثیر داره