من صبح با همسرم بیدار میشم صبحونه میخوریم دوباره من میخوابم تا ۱۲ روزی شده نتونم بیدارشم ساعت ۱۲ایناکه پا میشم حس میکنم شکمم خبلی کوچیک شده میگم نینی لابد گشنه مونده
من بلند میشم صبحونه و قرصم رو میخورم دوباره میخوابم 😁
بیشتر از 12 ساعت نباید ناشتا باشی
اگر شبا تا دیر بیداری سعی کن وقتی میخوابی یچیزی بخوری بعد بخوابی
شبا کی میخوابی؟!
منم همینجوریم
ولی همسرم صبح که میخاد بره سرکار منو بیدار میکنه یه چیزی میخورم میخوابم دوباره تا ۲ 🥴
گرسنگی طولانی باعث میشه هورمون کورتیزول تو بدنت ترشح بشه که برا جنین ضرر داره...ساعت بزار بیدارشو یچیزی بخور دوباره بخواب
وای منم همینجوری ام ولم کنن ناهار و صبحانه رو یکی میکنم اگه کسی میدونه به منم بگه(:
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.