آبجوش بریز رو حبوباتت وقتی سرد شد آبشو بریز، چند بار این کارو کن نفخش میره
حالا نفخشو نگیر چی میشه خودت میخوای بخوری به بچه نده
حبوباتو بشور بریز یکم بجوشه در حد یک ربع بیس دقیقه بعد ابکش کن بریز تو اش یکم نفخش رو میگیره اینجوری ولی به بچه نده اشو یه وقت دلدرد نشه ولی واسه خودت اوکیه
خب میتونید عدس بزنید فقط
عدس نیاز به خیس خوردن زیاد نداره
آب جوش ببار حلوبات رو بریز توش
پنج دقیقه بجوشه بعد همه آب رو بریز دور
دوباره از اول بپز اینجوری نفخش میره
اره آش شلغم...آش ماست ...یا آش که با ورمیشیل درست میکنیم ساده هست یا با پرک جو میتونی جای حبوبات هویج و گوجه وسیب زمینی بریزی خوشمزه میشه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.