ناهار پسرک
چون ایلیا برنج دوست نداره خیلی و از طرفی هم دسترسی به برنج ایرانی نداریم خیلی تاکیدی بر خوردن برنج ندارم. کنار خیلی از غذاهاش یا پوره سیب زمینی درست میکنم یا سیب زمینی سرخ کرده برای تامین کربوهیدرات بدنش.
پوره سیب زمینی هم من اینجوری درست میکنم اول یه سب زمینی رو با اب کم میذارم بپزه یکم که سیب زمینی از اون سفتی خارج شد بهش شیر و کره اضافه میکنم و در حین پخت با چنگال له میکنم.
بافت نرمی داره ایلیا گاهی دوست داره و خوب میخوره گاهی هم نه.
شما هم امتحان کنین از نظر غذایی ارزش بالاتری نسبت به برنج سفید داره.

نوش جان ایلیا عزیزم
صدف جان میخوام چکاب دوسالگی بدم پیشنهادی نداری؟
بسپرم ب دکتر هرچی خواست بنویسه
یا خودم بهش اضافه کنم؟

نوش جونش

نوش جان پسر منم خیلی سیب زمینی دوسته
کباب رو داخل چی پختی

نوش جونش
ولی دایان ازیکسالگی به بعد باغذاهای سوپی وآشی و پوره ای دیگه کنارنمیاد☹️

ممنون عزیزم
من که خیلی از تاپیک های شما استفاده میبرم

فلفل گرمیه خوب نیست
پسرم گرمی زیاد خورد، توی چشمش جوش زد ک باعث شده زیر چشمش ورم کنه و کبود شه
دوتا قطره باید از ۸ ساعت بزنم
دکتر گفت از گرمیه
فلفل هم خیلی گرمه

از شیر گرفتی گلم

برنج گروه ویتامین بی رو داره .نمیشه همیشه سیب زمینی رو جایگزین کرد .

نوش جانش
شما خارج از کشور هستین؟

برنج حاوی ویتامین B12و جز ویتامین های ضروری ب حساب میاد دلیل اینکه خیلیا بعد از رژیم سخت دچار ریزش مو میشن هم کمبود همین ویتامین

چه عالی عزیزم مهلونه خوشمزست

عزیزم نوش جونت کبابشو چجوری درست کردب

نوش جونش عزیزم