فکر کنم مشخصه امروز سرکار و دانشگاه نرفتم از صبح درحال تست میانوعده بودم:)
سوپ اسفناج خوشمزه برای میانوعده ایلیا
یه سیب زمینی کوچیک رو رنده ریز کردم با یه قاشق سر پر جودوسرپرک و آب قلم گذاشتم بپزه پنج دقیقه که از پختش گذشته بود بهش اسفناج ریز شده و کمی فلفل و نمک هم اضافه کردم و گذاشتم یکربع دیکه پخت.
با چهار تا ماده غذایی(سیب زمینی و جودوسر پرک و اسفناج و آب قلم) یه سوپ خوشمزه مقوی درست شد که ایلیا که از سوپ و غذاهای مایعاتی متنفره اینو دوست داشت و خورد.