خانما کسایی که تجربه زایمان داشتید لطفا راهنمایی کنید.من خودم لاغرم لگنمم کوچیکه اما دکترم گفت تا جایی مجبور نباشن سزارینت نمیکنن منم میترسم کسایی که شرایط منو داشتن برای زایمان طبیعی چیکار کردن که راحت تر باشن؟

عزیزم اصلا چاقی و لاغری ربطی نداره که، بعد شما از کجا میدونی لگنت مناسب نیست؟ اینو دکتر تو ماه اخر بررسی میکنه و بهت میگه. اگر میخوای زایمان طبیعی راحتی داشته باشی حتما تو کلاس های آمادگی برای زایمان شرکت کن خیلی کمکت میکنه

همش به لگن ربطی نداره اتفاقا زور زدن اینا برای لاغرا بهتره چاقا نفس کم میارن باز مونده به بدن اگه طول بارداری تحرک داشتی ماما همراهم بگیری ورزش کنی راحته طبیعی برات

حتما ماما همراه بگیر کمکت میکنه

نگا بستگی به لاغری وچاقی نداره خودم قدم خوبه هیکلم درشته ولی لگنم مناسب طبیعی نبود ولی خیلیا اطراف خودم بودن لاغر بودن وزایمان خیلی خوبی داشتن ۳۷ هفتگی معاینه لگن میشی اگر لگنت خوب نباشه خود دکتر بهت میگه به من گفت اذیت میشی ودر آخر سزارین میشی ودرست گفت

گلم یه سری ورزشا هست برای چنین مواقعی. من خواهرم همینطوری بود هم لاغر بود هم لگنش کوچیک به دکتر که کفت
دکتر راهنمایی کرد به کلاسای ورزش بارداری
توی دوران بارداری از یه هفته خاصی ورزشا میکرد
دیگه سر بچه دومش خودش این ورزشا انجام میداد ۲تاشم طبیعی اورد

باید یوگای مخصوص بارداری انجام بدی

لباس نی نی میفروشم ت تایپیکام عکس گذاشتم خوشت اومد بیا روبیکا کانال دارم قیمت حراجی😁