سلام مامانایی که انتقال دادین و مثبت شدین میشه بگین چه کارهایی انجام بدم و چیا بخورم تا منم مثبت بشم

سلام تو تاپینک ام هس چیکار کردم مثبت شدم یه نگاه بنداز

سه روز اول استراحت کن
سعی کن غذاهای خوب بخوری خونگی باشه ادویه اصلا به غذاهات نزن تا ۱۴روز
سبزی جات و میوه جات بخور
هرروز نشاسته با آب حل کن بخور
روزی یه لیوان شیر سویا بخور خیلی مقوی و تاثیر گذار
سعی کن اون چهار ده روز توی گهواره نیای و خیلی سر نکنی توی گوشی و استرس رو از خودت دور کن فیلم خنده دار ببین تا روحیت خوب باشه و ایشالا مثبت بشی

دوستان شما انوکسا میزنین جاش خارش داره؟

آرامش آرامش آرامش اب فراوان و سالم خوری همین

من‌ دو‌روز‌اول‌استراحت کامل بعدش هم کارهای معمولی ولی خودتو‌ خسته نکن،من هر روز ۱ لیوان اب پرتقال و لیمو شیرین و ۱ عدد انار و ۱ تخم مرغ و ناهار و شام هم غذاهای معمول ایرانی با پروتئین کافی و مصرف اب ۸ لیوان و ۳ واحد لبنیات

قبل انتقال شکمتو گرم نگه دار چیزای مقوی بخور بعد انتقال شیر سویا نشاسته گندم چیزای قاعده آور نخور استرس نداشته باش