من باز مثل بارداری قبلیم لکه بینی دارم😅چکار کنم به نظرتون بهتر بشم
از این پهلو به پهلوی دیگه میشم میگی مهره کمرم جابه جا میشن یکم پایین تر از دنده هام دلمم درد میکنه
خیلی ناراحتم نمیدونم چکار کنم شما راهنماییم کنید

انشالله بارداری قبلیت رو به سلامتی به ثمر رسوندی عزیزم؟

لعنت ب این لکه بینی من ک دیوونه شدم دیگ، هر سری خودمو چک میکنم باز میبینم میاد 3هفتس

تاپیک منم میبینی

استراحت تو بیشتر کن کارای سنگین انجام نده
زیاد واینستا
سعی کن دراز میکشی پاهاتو بزاری بالا
وقتی به پهلو دراز میکشی به بالشت بین زانوهات بزار
از پله زیاد استفاده نکن