مامانا من میخوام شروع کنم به خوردن کلسیم ولی ویتامین دی هزار هم میخورم بنظرتون کلسیم با ویتامین دی هزار باهم بخورم اخه ی قرص کلسیم هست ویتامین دی داره نمیدونم چیکار کتم

من از اول بارداریم ویتامین دی‌3 رو بین نهار میخورم
کلسیم هم 5غروب میخورم همیشه

من کلسیم و ویتامین د ۳ رو همزمان بعد ناهار میخورم

از دکتر سوال کنید بهتره ، ولی حدس می زنم لازم نباشه ویتامین دی جدا بخورین.

سلام عزیزم دکتر منم بهم کلسیم و پرگناکر داد بهم گفت دیگه نیازی نیست ویتامین دی بخوری چون توی پرگناکر ویتامین دی هست بازم با دکتر خودت مشورت کن.

نه باهم نخور
دی ۳ حلال در چربی بهتره کنار غذا بخوری مثلا غروبا
کلسیم ظهرا یا عصرا بخور ک یکم فعالیت داری رسوب نکنه
مقدار ویتامین د۳ هم زیاد نمیشه نترس
چون اونی ک میخوری ۱۰۰۰ اگ تو قرص عای دیگ ام باشه نهایت ۴۰۰ واحد
تا ۲۰۰۰تو بارداری طبیعی

ببین دکترت چی‌میگه