خانوما رفتم بهداشت بهم آهن و مولتی داد یادم رفت بپرسم دیک اسید فولیک نباید بخوریم

من که از ۱۵ گفت دیگه فولیک لازم نیس اهن داد

عزیزم نه اسیدفولیک لازم نیست ولی اگ میتونی آهن خارجی بگیر اینا یبوست میاره ایرانیا که بهداشت میده ۴۰۰ باید باشه آهن خارجی

بهم ففول داد که هم اسید فولیک هم اهن داره ..گف اسید فولیک قبل نخور

من تو مولتیم داره... دیگه نمیخورم

ه دیگه

تو مولتی ویتامینت اسید فولیک داره قطعا

نه دیگه من ۱۶ به بعد فولیک حذف کرد

نه لازم نیست بخوری دیگه