غذای امروز پسرک قندم
نخود فرنگی + کدو سبز + سینه مرغ + پیاز + سیب زمینی + عدس سبز محلی + جو دوسر پرک + برنج نیم دون + روغن زیتون ک بعدیکه غذاش میکس کردم و ولرم شد اضافه میکنم برای وزن دهی
.
قشنگا من همه غذاهاشو همینجوری ک تو این عکس مشخصه پوره میکنم ، یعنی اونجوری ک فکر میکنید رقیق نیست
.
پسرم بسی لذت برد ، اما باید همه جا رو اروم کنم ک‌ شازده غذاشو بخوره اگه یه نفر حرف بزنه یا صدای موبایل در بیاد شیطون بازیگوش دیگه اروم نمیگیره ک غذاشو بدم

کار خیلی بدی میکنی که اینجوری پوره میکنی الان اگر بهش غذای بافت دار ندی بعدها خیلی اذیت میشی چون غذای پوره شده میخواد

روغن زیتون وزن میده؟؟
اخه من بیشتر شنیدم برای رفع یبوسته و جذب بدن نمیشه

عزیزم جو رو چه جوری دادی تست حساسیت گرفتی

خیلی مرغ نده گوشتم بده بلدرچین ماهیچه غذاهاش دیدم همه با مرغ بود

نوش جونش
ولی خیلی میکسه بنظرم
.عادت میکنه بچه..