غذای خیلی مقوی مخصوصا برای اونایی ک بچه هاشون سرما خوردن چون بروکلی برای سرما خوردگی و تقویت سیستم ایمنی بدن عالیه

برنج نم دونه ـــ یه تیکه بروکلی ــ هویج رنده شده ریز باشه ــ کینوا ــ کمی نمک ـــ کره ـــ وقتی پختن بروکلی رو له کنید
همراه با ماست بدین کوچولو بخوره
یکی از غذاهای مورد علاقه پسر کوچولومه 😍❤

عزیزم خونت کجا سربندر خونه خواهر منم اونجا ست🥹

نوشجونش ولی شله ی ماش جوانه دار و عدس هم امتحان کن
شله ی اسفناج
شله ی گوجه با اب قلم
اینا هم مقوی و عالین

کینوا چیه؟بایدازجای تهیه کرد؟

نوش جونش،😋😋

عزیزم کینواچیه

😋😋😋نوش جون حتما درست میکنم

نوش جون نی نی شما