سلام مامانا باجودوسر پرک چی درست کنم برای دخترم صبحانه؟

توی سوپ میزنم برا صبحانه هم یکم میزارم بپزه یه ذره کره میزنم بهش و با موز یا سیب رنده میکنم.. یا شیره انگور یا خرما.. مغزیجات

توی سوپ مرغ یا گوشت ،
اوتمیل میوه ای،
با خرما ،

اوتمیل

جو دوسرپرک شیر موز
جو دوسرپرک خرما شیر بادام
جودوسرپرک عناب سیب

سلام با کدو حلوایی من درست میکنم
یکمم بادوم میریزم



یا اوتمیل میوه درست کن
اوتمیل موز سیب و‌.....