فقط مکملها وداروهایی که دکترت بهت میده رو دقیق استفاده کن
فست فود و غذاهای مضر هم کم کن
دیگه بقیه ش با خداست
عادی عزیزم،همه میگفتن لوبیا سبز بخور نشاسته بخور فلان بخور... تاثیری نداره، اسید فولیک بنداز ویتامین D3, coQ10, امگا۳ بنداز ب کمپلکس هم من مینداختم استرس هم نداشته باش
تغذیه معمولی فقط اگه میتونی گرمیجات استفاده کن
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.