سلام خانومااااا😍🩷
امشب خالم درمورد ماه هفتم بهم گفت که انگار ماه هفتم ماه خطره و باید خیلی رعایت کنم بعد بهم گفت باشگاه نرو استراحت هاتو بیشتر کن زیاد سرپا نباش و این حرفا.من تاحالا درمورد اینکه ماه هفتم ماه حساسی هستش چیزی نمیدونم کسی اطلاعاتی داره در این مورد؟چه کارای لازمه چیارو باید رعایت کنم 🤔

والا منم تو ماه هفتم و باشگاه هم میرم
ولی حرکتای سبک
اگه بتونی بری یوگای بارداری خیلی بهتره
من ی جا پیدا کردم احتمالا برم همون یوگا

وای من دو سه روزه وارد هفت شدم اما تو همین دو سه روز حس میکنم نفس کشیدن موقه ای ک دراز کشیدم خیلی سختهههه و سنگین تر شدم اما فک‌میکردم دارم تلقین میکنم به خودم نگووو درسته پس

من قبل بارداری چندین سال ورزش میکردم بدنسازی ولی بخاطر طولم نتونسم برم
تو از اولش رفتی ؟طولت چقدره ؟
میخواسنم بیینم دکتر اجازه میده از این ماه یوگا برم !

ماه هفتم بارداری هفته چندم تا چندم میشه؟

سلام
کلا سه ماه آخر باید بیشتر مراقبت کنی، از پزشکت بپرس مطابق با شرایطت میگه بهت بری یا نه
من خودم یوگا بارداری میرم الانم آخر 7 هستم میرم ولی هیچ منع پزشکی نداشتم و حتی بخاطر قندم دکتر گفت بری بهتره

منم تمام مشکلاتم از۷ماهگی شروع شد ورزش ازهفته ۳۶مجددشروع کنید

منم هفت ماهگیم شروع شد درد پا ، زیر دلم ، نافم بیحالی دارم میکشم خوابمم کمه

ماه هفت برای من خیلی بد بود کلی حس و درد جدید رو تجربه کردم

باشگاه میرفتی؟😐