چرا شبا پاهام مور مور میشه درد میکنن ایخدا 😤😵‍💫😬 زانو ب پایین مخصوصا مچ سرپام انقد بی قرار میشه یکم ک ماساژ میدم خوبه چنددقیقه بعد هیچ باز م بیقراره

من اون موقع دکتر پودر منیزیم برام مینوشت هر شب میخوردم تا یکماه

برای من تو بارداری اولم به خاطر کمبود کلسیوم بود با خوردن کلسیوم خیلی بهتر شدم

منمممم
باید هی تکونشون بدم

کمخونی یا کمبود منیزیم نداری؟

برا همه هست عزیزم
ب دکتر بگو برات منیزیم و ویتامین د مینویسه

آره همینطوره متاسفانه هیچ جوره آروم نمیشه

بهش میگن سندرم پای بیقرار تو بارداری پیش میاد ، آهن مرتب بخور
منم الان همینطوری شدم پام و دلم میخواد همش تکون بدم یه دردی توشه که نمیدونی باهاش چیکار کنی فقط بیقرارت می‌کنه😢

من کمبود ویتامین دی دارم هر روز میخورم اگه یه روز یادم بره بخورم دقیقا شب از گز گز پا و دردش خوابم نمیبره حتما چکاپ بدین با مشورت پزشکتون مصرف کنید

منم ضعف پا دارم متاسفانه نمیشه کاریش کر منیزیمم میخورم ولی حس میکنم فایده نداره

وای منم😒😂