۳ پاسخ

برای استرس چند تا نفس عمیق بکش 4 ثانیه دم و 6 ثانیه نگه دار و اروم بده بیرون. چند بار انجام بده. فقط به چیزای خوب فکر کن. یوگا انجام بده. اگر بهتر نشدی قرصت رو بخور نزار استرس بمونه برات

قرص ک خوب نیس استرس برا چی ذکر بگو صلوات بگو استرس می‌ره

استرس اصلا خوب نیس

سوال های مرتبط

مامان فندق مامان فندق هفته بیست‌وچهارم بارداری
مامان هدیه خدا مامان هدیه خدا هفته هجدهم بارداری