چیکارکنم سربچه بیاد لگن؟

نه نوبت زده مامای دکتر ۳۹هفته و ۴روز برم
دیرنیست؟
ینی ۳روز قبل از تاریخ زایمانم که ان تی نوشته

معاینه تحریکی نشدی؟؟

یادم نیس ولی میدونم ۴۰ هفته پر نشد

من بارداری قبلیم ۴سانت بودم سراچه نیومد تو لگن دوسه ساعت رو توپ نشستم اومد تو لگن

پس اسکات زیر دوش بزن چهار دست و پا برو

پیاده روی اسکات دوش آب گرم
اگه سر بچه بیاد تو لگن پیاده روی که میری یه فشاری رویه مثانه هست همیشه احساس دسشویی داری

خونه رو جارو نپتون بکش

حالت سجده پله نوردی پیاده روی

پله برو پیاده روی

حالت سجده و چهار دست و پا برو

ورزش های خودشو داره