مامانا شما نزدیک روزای زایمانتون چی میخورید؟

من خرما، آناناس برای نرم شدن دهانه رحم
عرق کاسنی و انار برای جلوگیری از زردی
گوشت و پروتئین هم برای وزن‌گیری و قوت گرفتن خودم میخورم

سعی کنید گوشت و مرغ پروتیین خیلی بخورید خیلی کمک میکنه به روند بهبودی تون مخصوصا سزارینی باشین توی جراحی و جوش خوردن بخیه خیلی تاثیر داره

چی باید خورد مگه

مگه چیز خاصی باید خورد؟ همون چیزا همیشگی