چیکار کنم فشارم بیاد پایین ب حز ماست چی بخورم

فقط دوغ

رب انار

لیمو ترش طبیعی ابجی بخور

فقط روزی ۵ تا عناب بخور هم فشارت تنظیم میشه هم جنین خوشگل میشه

دانه چیا خیلی هم مفیده

ماست برای باردار نمیاره
خیار خالی بدون نمک
چیزایی که ویتامین سی داره فشار میاره پایین

یه چیزترش بخور

خیار ،نمک هم نخور ،

اب انار

گوجه. و خیار بدون نمک

گریپ فروت بخور اب زیاد بخور یه دو هفته نمک غذاتو صفر کن خوب میشی خودمم این کارا و کردم

دوغ آبعلی

آبلیمو ام فک کنم فشارو میاره پایین

آبلیمو

آبلیمو