همش استرس دارم برم ازمایش قند بدم بگن قندی داری نمیدونم چرا ایجوری شدم خیلی استرس میکشم🤦🏻‍♀️
تنها چیزی هم که میخوردم بستنی هفته ای یکی دوبار اونم میگفتن برای وزن گیری خوبه
میترسم بخاطر این قند گرقته باشم😕

سه ماه ی اول چطور بوده قندتون؟ اگه اون لب مرز بوده بهتر رعایت کنید

من کیک شکلات نوشابه اگه نباشه غذا نمیخورم هر چیز شیرینی میخورم قندم نداشتم الکی بخودت استرس نده

من دو هفته قبل آزمایش قند مناسبت زیاد بود نی شیرینی می‌خوردم اما خدارو شکر قند نداشتم

منم عزیزم نگران بودم گفتم حتما دارم چون وزنم بالاست خداروشکر الحمدلله گفت اصلا نداری

بستنی وزن خودتو بالا میبره بیشتر،واس وزن جنین مغزیجات و لبنیات بخور

نگران نباش من هر روز کیک میخوردم نوشابه ام بعضیوقت یکی دو قلوپ میخوردم شکلات میخوردم همه چیز میخوردم ازمایش قند داوم گفتن حتی افت قندم داری 🫥