سلام خانوما شمام بی حالی و گشنگی داشتید
من نمیتونم چیزی بخورم همش بیسکویت میخورم همشم بی حالم و معده درد دارم

بیسکوییت بدتر ترش میکنی معده درد میگیری
نون خشک یا نون سوخاری بگیر با کره بادوم زمینی بخور یا یه نوک قاشق عسل
هم دلتو نگه میداره هم معده درد نمیگیری

دقیقا منم همینطورم

خوب ميشي انشالله من تا هفته١٦حالم بدبود ٧كيلو كم كردم

ببین چی دلت میکشه فقط همون رو بخور صبحا با نون سوخاری بدون بو شروع کن