دیگه دارم از چاقیم متنفر میشم شکمم خیلی اومده جلو حدودا ۸کیلو‌کم کن میرسک به وزن قبل بارداری چیکار کنم پرخوری نمیذاره ک

من که سیرمونی ندارم لامصب
نمیرونم چرا اینجورم
۷۴ وزنمه چند کیلویی اضافه دارم از بس رژیم گفتم و ول کردم خسته شدم
باشگاه هم نمیتونم برمو
اشتهام زیاده متاسفانه

فک کنم فقط منم که چاقی رو دوس دارم،🤕

شیر خودتو میدی؟ من شیر خودمو میدم برگشتم به وزن قبل بارداری ولی لاغرم میخوام باز وزن اضافه کنم ولی نمیشه

کالری شماری کن.دوسه روز که کمتر میخوری معدت عادت میکنه

من یه مدتی هس غذامو خیلی کم کردم
صب ها ناشتا خاک شیرو با اب میزارم میجوشه ولرم ک شد میخورم

هعیییییییی از شکم نگو که دارم دیوونه میشم

عوضش من خیلی لاغرم چرااا

منم ولاهمین طور

از ساعت ۹ به بعد دیگ چیزی نخور تاصب
سعی کن شیرینی جات و تنقلات کمتر بخوری

سلام عزیزم منم همینجورم اندام باربی داشتم الان خیلی شکم و پهلو ها زده بیرون خیلی بی ریخت شدم 😤شما طبیعی زایمان کردین یا سزارین شدین

منم یهو چاق تر شدمم 🥲🥲

اگه شیر خودتو نمیدی وارد این کانال شو و یه برنامه غذایی بخر با ۴۰روز متوجه میشی خیلی وزن کم میکنی و عالی واقعا https://eitaa.com/GhasemiKH

دقیقآ منم همین مشکل دارم

منم مشکل شما رو دارم