مامانا خوردن نسکافه تو بارداری ضرر داره؟؟

کافئین هر چی مصرف نکنی بهتره

بهتره ک کافئین مصرف نشه دیگه

هفته ای یک بار باشی عیبی نداره گلم❤️

گاهی بخور
فقط همونروز که خوردی نوشابه و چای و دمنوش و شکلات تلخ نخور که کافیین دریافتیت خیلی بالا نره

روزانه ۲۰۰میلی گرم کافئین میشه مصرف کرد مثل یه شات اسپرسو مشکلی ایجاد نمیکنه اما باید حواست باشه که کافئین توی چای و قهوه و شکلات و نوشابه هم هست جمع همشون نباید روزانه بیشتر دویست باشه عزیزم

من دیگه خیلی هوس کردم دیروز یه استکان کوچولو خوردم

بخور بابا هرروز که نمیخوری هوسی گاهی بخور

به من دکتر گفت هفته ای یکبار مشکلی نداره

بخور بابا
هراز گاهی عیبی نداره