تا روزی ۲۰۰ میلی گرم کافئین مجازه یعنی مثلا یه فنجون نسکافه با قهوه کم و ۲ الی ۳تا چای کمرنگ در روز
هر روز اره. ولی یکی دوبار عب نداره.
اره نخور
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.