تن ماهی ضررداره

خیلی.

عزیزم چون جیوه داره زیاد توصیه نمیشه🫠 من خودم از دکتر تغذیم پرسیدم

اره بخاطر جیوه بالا خوب نیست

اونم قزل و سالمون بخر

نخور دیه ماهی بخر بجاش

خیلی کم بخور ۲۰ دقه بجوشون زیر ی ساعت بخور ک خراب نشن

بله خوب نیست
کلا موادی که کنسروی هستن بهتره مصرف نشه
ماهی تازه بگیرید خیلی بهتره

نه ولی کلا غذاهای کنسروی نخوری بهتره
اگه میخوای بخوری هم حتما ۲۰ دقیقه قوطی رو بجوشون و زیر یک ساعت مصرف کن

میگن خوب نیست