خانوما کسی هست بچش ساعت نه یا ده شب بخوابع همیشه.اگر آره میشه برنامه روزانه تون بگید.کی بیدار میشید.
و چقدر زمان میبره بچه عادت کنه خودش سر اون تایم بخوابه

من وقتایی که ظهرا نمیخابونم پسرم شبا ساعت ۱۰ ۱۱ میخابه ولی نمیدونم چرا وقتایی که زود میخابه خابش عمیق نمیشه تا صبح هی گریه و نق میزنه و صبح خیلی زود بیدار میشه

باید ظهر نخوابه فقط پسر من ی چند روز ظهرنمیخوابید شب ساعت۹یا ۱۰ خوابش میبرد

پسزمن صبح ساعت۸الی ۹ بیدارمیشه
ظهر۱الی۲میخابه تا۳الی۴
شبم ۱۰ الی ۱۱میخابه

من دوقلوهام ساعت ۹ خوابن صبح هم ساعت ۶/۳۰ بیدار میشن نهار ساعت ۱۱/۳۰ میدم ۱۲ ظهر خوابشون میکنم تا ساعت ۲/۳۰ خوابن . صبحانه هم تا از خواب میشن میخورن

۹ صبح پابشه ۱۰ شب بخولبه بینش هم خواب ظعز نداشته باشه

اره عزیزم من پسرم نهایتش ۱۰و نیم خابه صبحم بین ساعت ۹تا۱۰بیدار میشه من ظهرم بین ساعت ۱تا ۳میخابونمش ولی در حد ۱ساعت شبم راحت از ی ربع ب ۱۰میبرمش اتاق برای خواب نهایت تا ۱۰ونیم خابه
من از ۶ماهگی خابشو تنظیم کردم شب ساعت۱۰میخابوندمش
اگ میخای خاب بچتو تنظیم کنی باید جایی ک میخابه رو خاموشی بزنی ک راحت بخوابه

زود بیدار بشه عصر نخابع دیر میخابه

اگر بخای ده شب بخوابه
باید تا هشت صبح بیدار بشه و خواب ظهرش حدودا ۱تا ۲ باشه (از ۴ رد نشه )
که عصر هر چقدرم بیدار باشه و بازی کنه دیگ ۹ ۱۰ بخوابه
صبح اگر سخت بیدار میشه باید یکار جذاب بهش بگی که به عشق اون بیدار شه مثلا فوتبال بازی درست کردن پنکک اب دادن به گل یچیزی که حاضر شه از خوابش بزنه
و اینکه حداقل دو هفته تحمل کن تا روتین‌ثابت داشته باشی
عصر به بعد بازی هیجانی انجام ندین در حد نقاشی پازل بازی های ساده داشته باشین
نور خونه عصر ب بعد حتما کمتر بشه که برای محیط خواب اماده بشه
اگر شرایطش دارید عصرها قبل از تاریکی حتما ببرید پارک بازی کنن

من از یکسال ۴ ماه ک از شیر گرفتمش راحت شدم وگرنه میکشت منو از بس بیدار میشد شیر می‌خورد
دیگ الان چه ۱۱ بخوابه چه ۱۰ چه ۱۲
فردا ظهر بیدار میشه همراه خودم

باید صبح تقریبا هشت بیدار شه از اونور عصر یه ساعت نه بیشتر حتما بخوابه.. تقریبا یه کم بعد ناهار... وساعت سه عصر دیگه بیدار شده باشه تا ده شب باید خوب بازی کنه و انرژیش تخلیه ده و نیم دیگه خوابه خوابه البته من حتما کنارش دراز میکشم و لالایی میذارم بعضی وقتا هم دو دقیقه روپام