خانما من بچم قراره ۴بهمن یعنی ۳۶هفته ۴روز بدنیا بیاد وزنش توی ۳۳هفته ۲۱۸۰بود چیکار کنم ک تا یه هفته دیگ بره بالا وزنش؟؟؟

تخم مرغ ابپز سیب زمینی ابپز بخور صبحانه نهار میان وعده بخور اینا رو حتما بخور شیر هم هر روز یه لیوان بخور گردو مغزیجات هر روز بخور

بادام و پسته و تخم مرغ و سینه مرغ خیلی تاثیر داره

سزارینی خودت خاسی زود بدنیا بیاد

چرا انقد زود؟

منم تاریخ زایمانم ۴بهمن 🥹
لیدی میل بخور گلم روزی دوبار
کباب و مغزیجات و دلستر اینا تاثیر داره

حلیم،کوبیده،آجیل بخورین

تخم مرغ آب‌پز، ماست یونانی، بادام،کره بادوم زمینی بخور

حلیم کباب کوبیده نون خامه ای اگه قندندارید تخم مرغ اب پز و اجیل سعی کن هریک ساعت یه چیزی بخوری

چرا اون موقع

من ۳۴هفته ۶ روز وزن ۲۳۰۰ بود بدنیااومد ۳۸هفته ۳ روز۲۹۰۰ بود چیزای مقوی مث پروتئین مغزی جات اب گوشت ماکارانی میوه ماهی بخور خوبه

گردو بخور
ولی صبونه کره بادام زمینی ی چ دیگس

ببخشید میپرسم چرا ۳۶ هفته و ۴ روز ؟

کوبیده بخور چون‌چربی داره واسه وزنش عالیه.