سلام خانم های گل
چند ساعت بعد از مصرف فولیک اسید نباید لبنیات استفاده بشه ؟

من شبا میخورم برام نوشته با فاصله از چای و لبنیات موقع خواب میخورم

نمیدونم ولی دکتر من گفت فولیک اسید رو شب بخور

من اسید فولیک رو شب مصرف میکنم
شب نیم ساعت قبل خواب

من دیروز صبحونه خوردم شیر خوردم بعد اسید فولیک 😰

فولیک اسید رو از هفته چند باید بخوری؟

من تا الان صبح خوردم اگر الان شب بخورم اشکالی نذاره

بهتره تا ۲ ساعت صبر کنی