برا اینکه خواب نوزادان به شب بیفته چ راهکارهایی دارین؟🥲

روزا خونه ساکت نباشه نور باشه باهاش بازی کن نزدیک عصر لامپارو کم کن سعی کن کمتر سروصدا باشه. روزا ببرش بیرون گاهی

شبا ببرش یجای ساکت چراغو خاموش کن یه آهنگ لالایی بزار براش بزارش رو پات یا گهواره میخوابه رفته رفته عادت میکنه ولی همین روالو هر شب انجام بده فرق شب و روزو بدونه

شاید باید شبا زودتر لامپ هارو خاموش بکنیم که کم کم ببینه تاریکه بخوابه 🙁

حالا خییییییلی مونده تا تنظیم خواب🥴 نزدیک ۳ماهگی تنطیم میشن حال حالا امیدوار نباش

خودش خوب میشه خوابش
هر دوساعت شیرش بده
ساعت ۱۰هم شیرش بده خوب اروغشم بگیر و باهاش بازی کن ساعت۱۱ و... بخوابونش