تایم صبحونه و نهار و شام نینیاتون میگین ،و میانوعده

یبار ۱۰ صبح تا حدود ۱۱ صبحانه
ساعت ۳ ظهر تا ۴ ناهار
ساعت ۷ میوه یا میان وعده
ساعت ۱۰ بعضی وقتا شام میدم بعضی وقتا هم نمیدم

من صبحونه صبح ساعت نه میدم چون دیر بیدار میشه اول بیدار میشم براش فرنی یا اتمیل درست میکنم تا بیدار بشه حاضر بشه بعد ماهارشو ساعت ده بار میزارم تا ساعت دوازده قشنگ گوشت داره بپزه من ظهرا حتما غذای گوشتی میدم شباهم استامبولی یا فرنی گردو وخرما وتخم مرغ میدم که سنگین بشه بخوابه یا آبگوشت یا حلیم تو شیشه میپزم که مقوی باشه