سلام خانوما شما شام و ناهار چی درست می‌کنید منکه اکثر وعده ها چیزی جز برنج به ذهنم نمیرسه و برام از همه غذاها راحت‌تره ولی میترسم قندم بره بالا دیشب و امروز برنج خوردم امشب هیچی به ذهنم نرسید یکم عدس گذاشتم بجوشه عدسی درست کنم 😫

چجوری غذا درست میکنید ؟من نمیتونم پای گاز وایسم😞

سوپ
اش
عدسی
خوراک لوبیا
ابگوشت
آب نخود
پای مرغ
اینا هم مقویه هم نونی

سوپ جو
کتلت
کوکو سیب زمینی یا سبزی
کالا جوش
اسفناج و

عدسی
سوپ شیر
پیتزا خونگی
ماکارونی
لقمه سیب زمینی تخم مرغ
خوراک گوشت یا مرغ با سبزیجات
خوراک دال عدس
کتلت
انواع کوکو
آش رشته
حلیم
خوراک لوبیا چیتی

سوپ
ابگوشت
یا قلم و من میجوشونم میخورم

سیب زمینی گوجه سرخ کن
سیب زمینی و تخم مرغ ابپز با نعنا و پیازداغ
کتلت مرغ
کتلت چرخکرده
کوکو
لازانیا
ماکارانی

منم اکثرچیزی جزبرنج درست نمیکنم من عدسی نمی‌خورم ولی ماکارونی .سیب زمینی چندجوردرست میکنم

من که ویارم فقط برنجه 😅
ولی دیگه تنوع میدم امشب خوراک مرغ و سیب زمینی دست کردم خیلی خوشمزه میشه

شب برنج نخوری خیلی بهتره نهارم پلو رنگی میتونی درست کنی عدس پلو حالا یه بار باگوشت چرخ کرده یه بار با مرغ لوبیا پلو سبزی پلو ماهی سالمون یاقزل

منم برنج دیشب برنج داشتیم ناهار ووو..امشب برنج😑😑😑

عزیزم برای شب من حبوبات اینا درست میکنم مثلا لوبیا یا نخود عدسی املت سوپ حبوبات واس نینیتم خیلی خوبه ابگوشت اینا