افسردگی بهم غلبه کرده
بعد تولد پسرم افسردگی شدید اومد سراغم و اوقات خیلی خیلی سختیو گذروندم.حتی علائم و درهای فیزیکی که همش ریشه در همین افسردگی داشت اومد سراغم و هر دفعه درگیر دکتر و دارو و این داستانا بودم
بشدو ازین وضع خسته شدم.چند روز حالم خوبه و باز چند روز غرق میشم بصورتی که هیچ کاری انجام نمیدم ففط کارهای بچه ها و کارهای ضروری.میبینی یه هفته دو هفته اصلا پامو از در بیرون نمیذارم اصلا نمیتونم خودمو راضی کنم که برم بیرون.حالا دوباره توی همین وضعم و دیگه دارم کم میارم

بهت توصیه میکنم دوره های روانشاسی سوده هروی رو بگیر و گوش کن معجزه میکنه منو از افسردگی شدید نجات داد از دوره جذابیت درونی شروع کن

دقیقامنم همین شرایطودارم.تازه من بدبخت اینقدربدبیاری آوردم که واقعاتنهاچیزی که فکرمی کنم مردنه.سرمایه گذاری کردیم کلاپولمون رفت ماشینوفروختیم الان ماشین گرون شده ماهم که دیگه پولی واسمون نمونده شایدباورنکنی یه هزاری توکارتم نیست منی که همیشه کارتم پربودواقعاشرایط سختی دارم چندروزدیگه بایدپول قسط بدم یخچالم ازاینورخالیه دوتابچه کوچیک که هردقیقه یه چیزی می خوان که بخورن‌ ولی من فقط خجالت می کشم چون چیزی ندارم بهشون بدم حالابشین فکرکن ببین کی افسرده تره.وبعدش اگه وضعت ازمن بهتره خداروشکرکن

من وقتی تو این حالت گیر میکنم یا میرم یه حرم و امام زاده دو ساعت میشینم وتو سکوت اشک میریزم یا چند تا رفیق قدیمی و قابل اعتمادم رو جمع میکنم که باهاشون حرف بزنم سبک شم فقط همین دوتا کار یکم حالمو بهتر میکنه

انقد کشیدم انقد بده😭😭😭😭خدا خودش زودتر حال دلت خوب کنه به حق علی

عزیزم اطلاعاتی که من دارم از افسردگی بیشتر سمت بعدظهر گریبان مامان های گل میشه اونم کمبود ویتامین ب1
و القای همین حالم بده
عزیزم ویتامین ب1 حتما بخور آمپول تقویتی هفته ای یکبار بزن و همیشه با خودت افکار مثبت مرور کن و پخش کوتاه قرآن موزیک شاد خیلی کمک می‌کنه
همیشه گلم یادت باشه بچه ها همسرت یه مامان قوی و پر انرژی و شاد می‌خوان تا حال تمام اعضا خونواده خوب باشه

مادر شدن خیلی مسولیت سنگین تو این اوضاع اقتصادی الان بخصوص اما ما خدارو داریم توکلت بخدا قوی کن انشالله هر روز بهتر از دیروزت باشی گلم

عزیزم اگه از لحاظ تیرویید و کم خونی و ویتامین د مشکل نداری پیش روانشناس خوب برو خیلی تاثیر داره بهت راهکار میده

منم همین حالو دارم
البته من خیلی مشکلات پشت هم پیش اومد
که حتی اگه رو به خوبی هم بودم نذاشتن