خانما از تجربه زایمان سزارینتون‌ بگید که به کارم بیاد چه راهکار هاییی چه چیزایی بیشتر به دردتون خورد

هرکی از فامیل های من سزارین شده میگه خیلی راحته

من تجربه نداشتم خودم عزیزم، ولی اطرافیان داشتن اینو بدون تا حد امکان سرتو تکون نده و تا میتونی نسکافه بخور، شیاف هم بزار ، عمه زنگ زد خاله زنگ زد نمیدونم هرررررکی زنگ زد به همرات بگو جواب بده که فعلا نمیتونی حرف بزنی، چون سرو گردنت رو تکون بدی بعدش سردرد وحشتناک میشی

خیلی عالی بود سزارین من برگردم عقب باز میرم سزارین
نگران نباش به هیچ عنوان
فقط از عمل اومدی زیاد حرف نزن سرت تکون نده سردرد نشی

میتونی تاپیکامو بخونی تجربیاتمو گفتم

خیلیییی راحته
قبل،سوند نرو جیش وا.ژنت خشک میشه ممکنه یه کوچولو دردت بیاد
اصلا استرس نداشته باش خودتو موقع بی‌حسی شل نگهدار نفس عمیق بکش نگهدار آروم ول کن
با خودت آبمیوه طبیعی هویج و آناناس ببر یا بگو بعد بخره همسرت
بعد عمل فقط استراحت کن بخواب چندساعت اول نه حرف بزن نه سرتو زیاد تکون بده
بعد ۸ساعت که سوند رو درمیارن که بازم درد نداره خیلی راه برو بزار خشک نشه اگه احساس درد داشتی شیاف بزار بهتره قبل بلند شدن بزاری ۱۰ دقیقه درازبکش بلندشو راه برو با خودت نون تست ببر وقتی اجازه دادن چیزی بخوری بخوریش بیمارستان برای ۸ساعت گشنگی چیز کمی میدن😅

بعد عمل وقت راه رفتن تا میتونی راه برو هرچقد بیشتر راه بری بلند شدنت راحت تره من بعد عمل همسرم اخرشب کمک کرد راه برم اما چون بقیه نمیتونن خیلی ب زخمت فشار میاد باید قلقش دستت بیاد چ جوری بلند شی بشین درد کمتر بکشی من از ۴ مین روز سعی میکنم خیلی بلند شم تاالان خیلی بهتر شدم درد دارم اما حداقل برا دستشویی رفتن بلند شدن نشستن بدونم کمک از ۴ مین روز از جام بلند میشم

ی چند روز قبل شروع کن انجیر خوردن و آب انجیر ک زایمان کردی یبوست نشی به بخیه هات فشار نیاد ..

عالی بود فقط سعی کن کافئین خیلی استفاده کنی بیهوشی از بدنت بره

تا بی حسی بره سرتو تکون نده و زیاد حرف نزن که بعدش سردرد نشی
اجازه خوردن مایعات که دادن تند تند نسکافه بخور
اولین حرکت یکم درد آوره سعی کن خودت از تخت بیای پایین چون تعادل رو خودت داری و میتونی کنترل کنی کسی کمک کنه ممکنه بهت فشار بیاره برا بلند شدن اذیت بشی
اجازه دادن بلند بشی فقط نخواب سعی کن راه بری هر چقدر بیشتر راه بری دردت کمتر میشه و برا بخیه هات بهتره

بعد از عمل سرت و تکون نده ، اصلا صحبت نکن ، یک هفته قبل از عمل چیزای نفاخ نخور و غذای ملین بخور ،

سرتو تکون ندی
حرف نزنی
جای بخیه هاتو هر روز با شامپو بچه بشورب بعد با سشوار خشک کنی
غذای مقوی بخور
مدام نسکافه و چایی کم رنگ بخور
کمپوت اناناس برای جوش خوردن بخیه هات
کمپوت انجیر یا گلابی برا یبوست نشدن
سعی کن حداقل تا ده روز استراحت کامل داشته باشی ب کمرت فشار نیاری بتمن بازی در نیاری پاشی ب کار کردن و اینا هااا

وای من دو روز دیگه سزارین میشم

فقد مرگ جلوی چشام دیدم😂