۱۱ پاسخ

معاینه تحریکی شدی یا لگنی

شیاف گل مغربی
پیاده روی
پله نوردی و ورزش رابطه بدون جلوگیری

پیاده روی روزی ۴ ساعت
دوش ابگرم
حرکت گربه و سجده را هر چی میتونی انجام بده
رابطه
پله روزی ۱۰۰ تا برو
چمباتمه راه برو مثل اردک

پله خیلی خوبه همش بالا پایین کن
اسکات بزن
پیاده روی ۲۰ دقیقه

وای ی لحظه فکر کردم نوشتی 29هفته😑😑میخاستم سکته رو بزنم
عزیزم..
رابطه بدون جلوگیری داشته باش. زیر اب داغ حموم اسکات بزن. پیاده روی کن

فقططط پیاده روی

من هیچ وقت به طبیعی فکر نکردم و نمیکنم ولی شنیدم داشتن رابطه داشتن بدون جلوگیری پیاده روی استفاده از پله و وان اب گرم کمک کننده هست

ورزش کن آناناس زیاد بخور

شیاف گل مغربی
پله
برو اسکات بزن

پیاده روی...پله پایین و بالا رفتن

شیاف استفاده کردید؟
پیاده روی و پله روی دارید؟

سوال های مرتبط