چند روزه خواب پسرم‌بهم‌ ریخته هر شب عادت کرده ۲ میخوابه تا ۱ ظهر فردا
تو کل روزم نخوابونمش هم باز ۲ شب میخوابه تا ۱ ظهر زودترم بیدار نمیشه
چاره چیه؟؟
اخه اینجوری ۱ پا میشه فقط ۲ وعده میخوره

عزیزم مزار انصد بخابه نهایتا۹صبح بیدارش کن تا شب خوب خستش کن بیرون ببرش ک انرژیش تخلیه شه معلومه ک یک ظهر بیدارشه تا نصفه شب بیداره وساعت طلایی خاب وازدست میده

عیبی نداره اگه هیچ‌جوره نمیتونی خوابشو تنظیم کنی
ساعت۱صبحانه بده
ساعت۵یا۶ناهار بده شامشم ساعت۱۱بده
اما روتین قبل خوابو انجام بدی فکر کنم کم کم درست بشه
بلدی؟

تا ۲ بیداره
بیشتر از دو وعده بده بهش
۱ پا شد ناهار نده
صبحانه بده
ناهار شامش دیگه دیرتر میشه.اما دیگه خیالت راحته وعده شو خورده

من از این بابت ک دخترم مثل خودمه تا لنگ ظهر میخوابه خوشحالترینم😂😜

پس پسر من و چی میگی یک یا دو شب میخوابه تا فردا ۳ بعد از ظهر

پسر منم ظهر دیر بیدار میشه ولی شب ۱۱ خوابه

البته دختر من اصلااا غذا لب نمیزنه

خیلی خوبع کع اونجوری من دوستدارم زیاد بخوابع

دختر منم همینه زودتر بیدارش کنم ابرومونو می‌بره