سلام خانما.یه سوال.من قرص اهن رو صبح ناشتا بخورم یا بعد صبحونه؟

۱۱ پاسخ

نیم ساعت قبل خواب شب

من نیم ساعت قبل صبحونه میخورم

معده خالی جذبش بهتره ولی دیکه بهدش چاب و لبنیات نباید بخوری
من معمولا قبل خواب میخورم ولی از دو ساعت قبلش چای و لبنیات نمیخورم

با اب پرتقال بهترین جذبو داره

شب قبل از خواب بخور

خانوما شما چه قرص آهنی میخورید

شبا قبل خواب بخور

شب قبل خواب

بعد از شام یا قبل از خواب

شب قبل خواب من میخورم

وای ناشتانخوری معدت میپوکونه شبا یاعصرا بخور اهن رو

سوال های مرتبط