خانما وزن بچم ۵ روز عقبه انسولین میزنم غذامم کمه بخاطر قند چی بخورم بچم وزن بگیره

اجیل خوبه

پودر لیدی میل ببین دکتر برات تجویز می‌کنه پروتیین هست کلا

عزيزم منم انسلين ميزنم ولي همه چيز ميخورم

جوجه/کباب/حبوبات/اجیل

آجیل خام بخور هم قندت پایین میاره هم اینکه به وزن گیری کمک میکنه. فندق خیلی خوبه ولی بادام هندی رو کمتر بخور

۵روژ مشکل نداره