عدس گوشت آجیل خام
شما که قند داری بچت پزن میگیره خودش
سوپ سبزیجات
تخم مرغ اب پز
سینه مرغ کبابی
فیله مرغ
تخم مرغ
گوشت
انواع حبوبات
آجیل
قندت مگه چنده که هم قرص میخوری هم انسولین میزنی؟🥲
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.