خانوما من قند دارم انسولین میزنم پرتقال سیب قند زیاد داره نخورم؟؟

پرتغال و میوه رو‌کلا عصر ب بعد نخور
ماکارانی و سیب زمینی رو هم خذف کن کلا
نون هم نون سبوس دار و جو و سنگگ بخور

پرتقال بخور ولی یدونه یهو نخور تقسیمش کن تو چند وعده بخور من که این کارو میکنم هر چیزی و کم کم میخورم یهو قند زیادی و وارد بدنم نمیکنم قندم تقریبا کنترل شده

قند بالا باشه بعد بارداری برمیگرده یا میمونه برات😢

شما هم بعد انسولین بی حال میشین ؟
و چیا می‌خورین به خاطر قند

سیب مشکلی نداره ولی پرتقال گندش بالاس

میدونی‌پرتقال چقد قند داره سیب و نمدونم ولی من انقد پرتقال خورده بودم قند داشتم با رژیم رعابت‌ کردم

من دیشب پرتقال خوردم دوساعت بعدش قندمو گرفتم رفته بود ۱۷۰
دیگه نمی‌خورم ، ولی سیب اوکیه

پرتقال قندش بالاست

سیب شنیدم قند زیاد بالا نیست میگم قند ناشتا چند بود که انسولین میزنی ؟؟؟

سیب قند نداره عزیزم ولی پرتقال کمی داره بخور بعد یکم پیاده روی کن عزیزم