خانوما من الان قند بارداری دارم چجوری برنج نخورم خو 🥴

عزیزم منم قند دارم ولی برنج همه چی میخورم تحت نظر دکتر غدد باش اوت بهت میگه چی بخوری

خواهر منم سربارداری دیابت گرفت برنج رو داخلش عدس ی لوبیا چشم بلبلی پر درست می‌کرد چند قاشق می‌خورد نون هم نون جو می‌خورد میوه هم روزی ی دونه می‌خورد 6 کیلو کم کرد تو بارداریش
دیگه دیابت کنترل کرد آب دور بچه هم بخاطر دیابت زیاد شده بود اون هم کنترل شد

برنج که نمیشه نخورد منم میخورم ولی کم

عزیزم من نمیخورم ولی دکتر دیروز گفت باید نهار برنج بخوری نخوری ویتامین به بچه نمیرسه گفت شب نخور

عزیزم دکتر تعزیه برو تا برات برنامه مخصوص بنویسه 🌹

نان جو بخر، چیز خورشتی میذاره فقط خورشت بذار لای اون بخور، حبوبات هم مصرف کن مثلا عدسی سوپ جو، یا پروتئین خالی مثل مرغ و کباب

کم بخور نکه اصلا نخوری.. بعد برنج قهوه ای بخور ..

خیلی سخته
کم بخور 😮‍💨